Как определиться с правильным размером подушки?

1. Учитывайте размер матраса. Размер подушки должен соответствовать размеру вашего матраса. Например, для двуспального матраса обычно выбирают подушки стандартного размера, а для king size - более крупные.
2. Определите свои предпочтения. Учитывайте, какой комфорт вам нравится. Если вы предпочитаете больше места для головы и рук, то выбирайте более крупные подушки. Если же вам нравится более плотная поддержка, меньший размер может быть более подходящим.
3. Способ сна. Учитывайте ваше положение во сне. Например, для тех, кто спит на спине или на боку, подушка высотой средней или высокой может быть наилучшим выбором. Для тех, кто спит на животе, более низкая подушка может быть удобнее.
4. Размер вашей кровати. Если вы имеете кровать нестандартного размера, обратите внимание на доступные размеры подушек. Возможно, вам потребуется заказать подушку на заказ.
5. Индивидуальные предпочтения. Каждый человек уникален, поэтому может потребоваться некоторое время для определения идеального размера подушки. Пробуйте разные варианты и обращайте внимание на ваше собственное ощущение комфорта.
6. Важность поддержки шеи и головы. Подушка должна обеспечивать поддержку для шеи и головы, помогая сохранить правильное положение позвоночника во время сна. Неправильная подушка может привести к неприятным ощущениям и болезненным ощущениям в шее и спине.

Помните, что выбор размера подушки зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Экспериментируйте, пробуйте разные варианты и обращайте внимание на свое собственное комфортное состояние во время сна.