Какой матрас выбрать для новорождённого и ребёнка до 7 лет?

Сон играет важнейшую роль в развитии ребёнка. В первые годы жизни формируется опорно-двигательный аппарат, растёт позвоночник, закладывается осанка. Именно поэтому выбор детского матраса — задача не менее ответственная, чем выбор коляски или автокресла. Ошибочно полагать, что подойдёт любой маленький матрас, лишь бы был мягким. Напротив, педиатры и ортопеды единодушны: детский матрас должен быть достаточно жёстким, ровным и изготовленным из безопасных, дышащих материалов. 

Почему для детей важен правильный матрас?

Позвоночник новорождённого практически прямой, без взрослых изгибов (лордозов и кифозов). Физиологические изгибы формируются постепенно, когда ребёнок начинает держать голову, сидеть, ползать и ходить. В раннем возрасте кости и хрящи очень пластичны, а мышцы спины ещё слабы. Если малыш спит на слишком мягкой, неровной или продавленной поверхности, позвоночник может искривиться, что в будущем приведёт к нарушению осанки, сутулости, асимметрии плеч и даже проблемам с внутренними органами.

Правильный детский матрас должен:

• обеспечивать равномерную поддержку позвоночника по всей длине;

• быть ровным, без бугров и вмятин;

• иметь достаточную жёсткость, чтобы тело ребёнка не проваливалось;

• быть гипоаллергенным и дышащим;

• легко чиститься (защитный чехол должен сниматься и стираться).

Желательно, чтобы матрас был двусторонним: с одной стороны — более жёсткая поверхность (для новорождённых и детей до 3 лет), с другой — умеренно-жёсткая (для детей от 3 до 7 лет). Такой матрас будет расти вместе с ребёнком.

Матрас для новорождённого (0–12 месяцев)

В первые месяцы жизни ребёнок проводит во сне до 18–20 часов в сутки. Его позвоночник ещё не имеет изгибов, а рёбра и череп — пластичны. Поэтому требования к матрасу для новорождённого самые строгие.

Жёсткость. Матрас должен быть жёстким. Это ключевое правило. На жёсткой поверхности позвоночник малыша остаётся прямым, не искривляется, а мышцы спины не напрягаются. Слишком мягкий матрас, даже качественный, позволит телу «утонуть», что чревато искривлениями. Кроме того, мягкая поверхность повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС): если ребёнок перевернётся на живот, он может уткнуться носом в мягкий матрас и задохнуться. Жёсткий матрас минимизирует этот риск.

Наполнитель. Оптимальный выбор — кокосовая койра (волокно из скорлупы кокосового ореха). Это натуральный, жёсткий, упругий материал, который не гниёт, не впитывает влагу, не вызывает аллергии, хорошо вентилируется. Кокосовая койра не слеживается и сохраняет форму долгое время. Латексированная койра (пропитанная натуральным латексом) более долговечна, чем прессованная. Для новорождённых достаточно слоя койры 2–3 см.

Вариант с пенополиуретаном (ППУ) высокой плотности (от 40 кг/м³) тоже возможен, но кокосовая койра считается эталоном для самых маленьких. Чистый латекс для новорождённых слишком мягок, а поролон (ППУ низкой плотности) категорически не подходит — он быстро проседает и вреден для позвоночника.

Чехол. Должен быть из 100% хлопка (бязь, тик, поплин), желательно с водоотталкивающей пропиткой на случай, если малыш срыгнёт или у ребёнка протечёт подгузник. Чехол должен быть съёмным, на молнии, чтобы его можно было стирать при 60°C (для дезинфекции). Не рекомендуется использовать чехлы из синтетических тканей — они не пропускают воздух, создают парниковый эффект и могут вызвать опрелости.

Размер. Самый распространённый размер матраса в детскую кроватку — 120х60 см. Но встречаются и другие: 125х65 см, 140х70 см. Измерьте внутренние габариты кроватки, прежде чем заказывать матрас. Матрас должен входить плотно, с зазором не более 1-2 см по бокам. Слишком маленький матрас будет смещаться, создавая опасные щели, куда может забиться ручка или ножка ребёнка. Слишком большой не поместится в кроватку.

Чего нельзя использовать для новорождённого:

• ватные матрасы (они мягкие, быстро сбиваются в комки);

• поролоновые матрасы (мягкие, не держат форму);

• пружинные матрасы любого типа (пружины создают неровную поверхность, а у независимого блока — неоднородную поддержку);

• перины, пуховые и шерстяные подстилки;

• матрасы с эффектом памяти (мемори) — слишком мягкие и «текучие», не подходят до 3-4 лет.

Матрас для ребёнка от 1 до 3 лет

В этом возрасте ребёнок уже уверенно сидит, встаёт, начинает ходить. У него формируется шейный и грудной изгиб позвоночника. Матрас по-прежнему должен быть жёстким, но допустима чуть меньшая жёсткость, чем для новорождённого.

Жёсткость. Жёсткая или умеренно-жёсткая. Некоторые производители предлагают двусторонние матрасы: одна сторона с кокосовой койрой (очень жёсткая) — для детей от 0 до 1 года, другая сторона с ППУ высокой плотности или латексом (средней жёсткости) — для детей от 1 года.

Наполнители.

• Кокосовая койра (3–4 см) — по-прежнему хороший выбор, но можно комбинировать: слой койры + слой натурального латекса или высокоплотного ППУ. Такая конструкция даёт жёсткость и одновременно небольшой комфортный слой.

• Высокоплотный ППУ (от 35 кг/м³) — допустим, если матрас достаточно жёсткий. Обратите внимание, что ППУ должен быть вентилируемым (с перфорацией или специальной структурой).

• Латекс в чистом виде для этого возраста ещё рановато, но в комбинации с койрой — можно.

Что важно: Верхний чехол по-прежнему должен быть из натурального хлопка, съёмный. В возрасте 1-3 года ребёнок может мочиться в кроватку, поэтому наличие влагозащитного слоя или использование отдельного непромокаемого наматрасника обязательно.

Матрас для ребёнка от 3 до 7 лет

В дошкольном и младшем школьном возрасте позвоночник продолжает активно формироваться. Ребёнок больше двигается, бегает, прыгает, спит в разных позах. Теперь допустима умеренно-жёсткая или средняя жёсткость. Слишком жёсткий матрас уже не нужен, но мягкий по-прежнему вреден.

Жёсткость. Умеренно-жёсткая. Ребёнок весит уже 15–25 кг, позвоночник окреп, но хрящевые зоны роста ещё не закрылись. Матрас должен обеспечивать хорошую поддержку, но при этом давать небольшой комфортный прогиб в области плеч и бёдер, особенно если ребёнок часто спит на боку.

Наполнители.

• Комбинированные матрасы: кокосовая койра + латекс или койра + ППУ высокой плотности. Соотношение слоёв может быть разным: например, 2 см койры и 4 см латекса. Это даёт ортопедический эффект с комфортом.

• Монолитный латекс (натуральный) — хороший, но дорогой вариант. Латекс упруг, эластичен, не проминается точечно, но при этом мягче койры.

• Высокоплотный ППУ (от 35–40 кг/м³) — допустим, если матрас имеет зональную поддержку или эргономичную форму (например, более жёсткий в поясничной зоне).

• Мемори-пена (с эффектом памяти) — с осторожностью. Для детей 6-7 лет при весе более 20 кг и при условии, что слой мемори тонкий (до 2-3 см), а основание жёсткое, иногда используют. Но большинство ортопедов рекомендуют воздержаться от мемори до 12 лет из-за риска «проваливания» и нарушения формирования осанки.

Пружинные матрасы. Для детей от 3 лет уже можно рассматривать матрасы с независимыми пружинными блоками (Pocket Spring) с количеством пружин не менее 250 на м². Пружины должны быть покрыты хорошим слоем термовойлока или кокосовой койры, чтобы ребёнок не чувствовал их. Однако пружинные матрасы обычно тяжелее и дороже, и для ребёнка с весом до 30-40 кг они избыточны. Более практичны качественные беспружинные модели.

Чего следует избегать в любом возрасте до 7 лет

• Синтепон, холлофайбер в качестве основного наполнителя. Эти материалы мягкие и быстро слеживаются. Они могут использоваться только как верхний комфортный слой в сочетании с жёсткой основой.

• Поролон низкой плотности (менее 30 кг/м³). Продавливается за пару месяцев, не держит форму.

• Пружинный блок «Боннель». Такие матрасы неортопедические, создают «волновой» эффект, вредны для растущего позвоночника.

• Любые матрасы с запахом химии. Дешёвые наполнители могут выделять формальдегид и другие токсины. Требуйте сертификат безопасности для детей.

• Матрасы без съёмного чехла. Детские матрасы пачкаются часто, возможность стирать чехол обязательна.

На что ещё обратить внимание при покупке?

Высота матраса. Для детской кроватки стандартная высота 6-10 см. Для подростковой кровати (от 6-7 лет) — уже 10-15 см. Слишком высокий матрас может быть неудобен, когда ребёнок забирается и слезает.

Вес матраса. Чем тяжелее матрас, тем больше в нём плотного наполнителя и тем он качественнее. Лёгкий поролоновый матрас — плохой признак.

Гипоаллергенность. Убедитесь, что все материалы (наполнитель, чехол, пропитки) сертифицированы и безопасны для аллергиков. Кокосовая койра и латекс обычно гипоаллергенны, но у некоторых детей бывает аллергия на латекс (редко).

Воздухопроницаемость. Матрас не должен быть «недышащим». Ребёнок потеет во сне, и если влага не испаряется, это приводит к опрелостям, простудам и неприятному запаху. Пористые наполнители (кокос, латекс, перфорированный ППУ) лучше, чем монолитные плиты.

Как понять, что матрас правильно подобран?

После покупки понаблюдайте за ребёнком. Если он спокойно спит всю ночь, не просыпается с плачем, не ворочается часто, а утром бодр и активен — матрас ему подходит. Насторожить должны: ребёнок постоянно скатывается на край (матрас продавлен или слишком мягкий), жалуется на спину (в возрасте 3-7 лет это возможно), на матрасе заметны вмятины после нескольких месяцев использования. Не стесняйтесь менять матрас, если он не подошёл.

Выбор матрасадля ребёнка от 0 до 7 лет — это не та статья, на которой стоит экономить. Хороший детский матрас стоит от 2000 до 8000 рублей, но его хватит на 3-5 лет активного роста и развития. Главные принципы: жёсткость (особенно для младенцев), натуральные или высококачественные синтетические наполнители с высокой плотностью, съёмный хлопковый чехол, правильный размер точно под кроватку. Для новорождённых лучший выбор — матрас на кокосовой койре. Для детей от 1 года до 3 лет — двусторонний матрас (койра + ППУ или латекс). Для детей 3-7 лет — комбинированные модели с умеренно-жёсткой поверхностью. Избегайте поролона, блока «Боннель» и слишком мягких наполнителей. И помните: здоровье позвоночника закладывается в детстве, и правильный матрас — один из важнейших его «строительных материалов».

Если вы ищете безопасный, ортопедический матрас для своего ребёнка в Санкт-Петербурге, обратитесь в производственно-торговую фирму «Матрасофф». В нашем ассортименте — детские матрасы на основе кокосовой койры, высокоплотного ППУ и комбинированных наполнителей. Есть двусторонние модели «0-3 года» / «3-7 лет», матрасы с съёмными хлопковыми чехлами, в том числе с влагозащитной пропиткой. Мы изготавливаем матрасы стандартных размеров (120х60, 140х70 и другие) и на заказ под вашу детскую кроватку. Все изделия сертифицированы, гипоаллергенны, соответствуют рекомендациям педиатров и ортопедов. Доставка по Санкт-Петербургу и области — на следующий день. Подарите своему ребёнку здоровый сон с самого рождения — выбирайте матрасы от «Матрасофф».